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这个茄子既好吃又好吃,快点学吧。 茄子属于健康健康蔬菜吗
发布时间:2020-09-04 11:10:47浏览次数:

一盘油很少的茄子洋葱就可以了。“吃起来不油腻”,而且是一顿好饭。茄子既适合吃肉,也适合吃肉。它可以炸、烤、蒸、煮、炸或沙拉。这道茄子最适合腌制和烹调。它很好吃,很好吃。

茄子,青椒,两个洋葱,大蒜,大蒜,蚝油,生花生油,花生油,茄子圆片,洋葱丝,青椒斜切块,蒜片备用。

这样茄子这样做又康健又好吃,赶快学一学吧

茄子含油量低,味道好。你的家人会喜欢的

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把油倒进冷锅里,把茄子炒到中等熟,然后加入洋葱和青椒,插进一汤匙蚝油,炒淡酱油和盐,再炒锅。

把茄子放到碗里,倒入一些盐,腌制5分钟,然后用手把水挤干。(茄子腌制后不易吸油,但腌制时要注意不要撒太多盐,炒的时候也要尝尝。)

文章包含各种健康知识、娱乐新资讯、民族新闻、历史传说等。

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茄子属于健康健康蔬菜吗

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